鼻窦炎病人的饮食宜忌-复禾疾病百科

急性鼻窦炎通常是由感染（如扁桃体炎）引起的。如果饮食能提供大量的维生素和矿物质，以增强身体的抵抗力，它将有助于身体恢复，防止病情恶化。慢性鼻窦炎可能是由感觉或对某些食物（如乳制品、谷物甚至豆制品）过敏引起的，导致粘膜肿胀。此外，吸入汽车废气、吸烟、鼻损伤和枯草热也会导致鼻窦疾病。一旦鼻窦有问题，请医生做出正确的诊断。
患者应多吃全谷类、豆类和坚果，摄入维生素B，有助于维持正常的免疫功能；多吃新鲜水果和蔬菜，摄入足够的维生素C。柑橘类水果(不是果汁)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有维生素黄酮C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。维生素E(存在于坚果、葵花籽、种子油中)也能促进免疫功能。
吃天然的减充血剂也有帮助，包括生洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。