发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
在日常生活中，你也可以吃更多含有叶黄素的食物，如：叶黄素酯的来源：菠菜、、秋葵、蛋黄、胡萝卜、玉米、南瓜、木瓜、甜瓜、番石榴、橙子、橙子、桃子等。玉米黄素来源于玉米、蛋黄、橙子、木瓜、黄胡椒、枸杞等。
