营养合理:食物应尽可能多样化,粗细粮搭配均衡。多吃豆类和蘑菇。2、营养丰富:多吃营养丰富、易吸收、易消化的食物。3、新鲜清淡饮食:不要吃旧的、变质的或刺激性的东西;提倡多吃维生素C新鲜水果和蔬菜;选择清淡易消化的食物,保持大便通畅;多喝酸奶、蘑菇汤、海带汤、黄鱼汤。4、少吃头发刺激性食物:少吃牛羊肉、狗肉、鸡肉、鱼虾等头发性食物,不吃油炸熏烤食品,不吃重食品。避免吸烟和饮酒,不要吃辛辣粗糙的食物。

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