发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
寒湿腹泻患者应清淡饮食，多吃新鲜水果、蔬菜和豆类。避免辛辣食物；避免油炸食品；避免吃太冷、太冷的食物。具体的饮食处方和饮食预防措施如下。
一、寒湿腹泻食疗
1.焦米粥：白粳米100克，党参20克。先煎党参取汁，再加粳米煮粥，煮熟后调味食用，每天一剂。
2、山药羊肉粥：羊肉250克，鲜山药500克，糯米500克。先将羊肉和鲜山药，然后加入糯米，加水煮粥，调味，早晚服用。
3、补骨脂锅猪腰：猪腰1对，骨脂10克，芡实30克，党参20克。首先去除猪腰内的筋膜肉末腺，切成花，用补骨脂和芡实加水煮1小时，调味2~3次。隔天吃1剂，连续吃5~7剂。
二、寒湿腹泻患者宜饮食
1.饮食要清淡。
2.多吃新鲜水果、蔬菜和豆类。适当吃篮卜、藕、苦瓜等。
3.多吃红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉等食物。
三、寒湿腹泻患者应避免饮食
1.避免辛辣食物。
2、忌烟酒。
3.不要吃辛辣油炸食品。
4.不要吃太冷的食物。
5.避免吃马奶、盾、发菜、木耳、菊花脑、生黄瓜、生何首乌、薄荷、决明子、锁阳等。
