寒湿泄泻的饮食保健有哪些方法？

       保健食疗

       1.补骨脂锅猪腰:猪腰1对，补骨脂10克，芡实30克，党参20克。首先去除猪腰内的筋膜肉末腺，切成花，用补骨脂和芡实加水煮1小时，调味分2~3第二次服用。第二天吃一剂，连续吃。5~7剂为好。

       2.党参金樱子汤：党参20克，金樱子12克，芡实10克，红糖适量。将上诉药水煎取汁，用红糖调味，每天1剂。