维生素补充营养和饮食有利于钙化性肌腱炎的愈合C1000毫克，β-胡萝卜素(维生素)A)10000锌，国际单位22.5毫克，维生素E400毫克和硒50微克。家庭治疗RICE治疗。休息主要是记住不要使用受伤的关节，特别是不要做导致关节损伤的动作。如果手头没有冰袋，可以用冷冻蔬菜袋代替。最好用运动绷带包裹在受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。抬高是为了降低受伤区域的血压，是把脚踝放在长凳上或把肘部放在椅背上。预防包括运动前的准备活动，平静、伸展，经常改变运动方式。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
维生素补充营养和饮食有利于钙化性肌腱炎的愈合C1000毫克，β-胡萝卜素(维生素)A)10000锌，国际单位22.5毫克，维生素E400毫克和硒50微克。家庭治疗RICE治疗。休息主要是记住不要使用受伤的关节，特别是不要做导致关节损伤的动作。如果手头没有冰袋，可以用冷冻蔬菜袋代替。最好用运动绷带包裹在受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。抬高是为了降低受伤区域的血压，是把脚踝放在长凳上或把肘部放在椅背上。预防包括运动前的准备活动，平静、伸展，经常改变运动方式。
