发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
为了减少饮食中脂肪的摄入，前列腺癌患者应该吃低脂食物、低脂乳制品、少加油和瘦肉。
1.多吃豆类和蔬菜
西方人从来没有吃豆制品的习惯，但亚洲人喜欢吃的豆制品确实有前列腺癌的克星。大豆中的异黄酮可以减少雄激素的破坏，抑制和杀死癌细胞。西方人吃的蔬菜太少，应该像日本人和中国人一样多吃蔬菜。除了中国卷心菜，还有花椰菜、西兰花和其他蔬菜也有预防和控制前列腺癌的作用。此外，你还可以每天吃一些亚麻籽和西红柿。西红柿含有番茄红素，可以预防和控制前列腺癌。
2、喝茶
相关研究还表明，亚洲人喝绿茶的习惯也在预防和控制前列腺疾病方面发挥了一定的作用。随着喝茶的数量和时间的增加，绿茶的作用越明显。西方男性通常在进食前后喝酒，这很容易使前列腺充血。德国专家建议，你可以像亚洲人一样喝茶，即使你只能喝一些酒精含量较低的红酒。
3、补充钙
每天吸入2000毫克以上的钙会使前列腺的风险增加三倍。但为了保持骨骼健康，预防骨质疏松症，建议每天吸入1万英镑~1200毫克钙。
