伏梁吃什么好

       一、伏梁食疗方

   

       1、补虚正气粥

   

       30克黄芪，3克人参(或15克党参)，山药30-50克，适量的白糖。先煮红豆，半熟后加入山药(去皮切片)、黄芪、人参，煮至粥煮熟后加入白糖，早餐食用，经常服用，益气养阴。适用于长期腹泻、气耗阴的疾病。

   

       二、参苓粥

   

       人参3-5克（或党参15-20白茯苓15-20克，生姜3-5100克粳米，先将人参(或党参)、生姜切成薄片，捣碎茯苓，浸泡半小时煎取汁，再煎取汁，将一两种煎药汁合并，早晚两次与粳米粥一起吃。适用于外病脾虚。

   

       三、烧五香

   

       鲜猪肉切750克；干姜6克，吴茱萸3克，肉豆蔻3克，肉桂2克，丁香1克，共研末；另外，酱油、黄酒、白糖、味精等。将面粉涂在猪肉内块表面，加入适量酱油、黄酒、酱油、味精，浸泡2-3小时后放入烤箱，用文火烤15分钟左右，翻过来烤15分钟左右，煮熟后食用，或每隔一周或半个月服用一次。该方法适用于脾肾阳虚。

   

       紫苋菜粥

   

       紫苋菜100克，白米50克，先用水煮苋菜，取汁去渣，用汁煮米粥，早上起床做早餐治疗。

   

       五、银花红糖茶

   

       30克银花，适量红糖，泡水饮用。

   

       6、其他

   

     车前草60克，灶心土60克，姜3克，水煎。

   

       二、伏梁吃什么对身体有好处？

   

       1、主食宜以精制米面为主，禁用粗杂粮和干豆类，如玉米面、小米、高梁米、红小豆、绿豆等。若用红小豆或绿豆可煮熟去皮制成豆沙。以免增加胃肠道负担和损害。

   

       2.副食可以选择瘦肉、鱼、鸡、肝、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质食品作为蛋白质的主要来源。限制脂肪和其他油腻和脂肪的食物。牛奶在急性发作期间不需要或少使用。蔬菜和水果必须禁止在急性发作期间使用。如果食用，蔬菜和水果可以制成蔬菜水、蔬菜泥、果汁、水果泥和水果汤。或少量食用根块粗纤维较少的蔬菜，如胡萝卜、冬瓜等。在缓解期，根据病情和个人耐受性进行适量食用。不要使用容易胀气的食物，如大豆、葱、粗粮等。

   

       3.为了纠正体内缺钾和贫血，可以提供各种蔬菜汁、果汁、去油汤、枣汤、肝汤等，补充维生素B、维生素C无机盐钾、铁等。

   

       4、为了增加营养，不增加肠道负担，应尽可能减少食物体积，选择营养价值高的食物，如饮料而不是饮用水。你也可以用两种以上的原料做一种饮食，如蒸鸡蛋、煮鸡汤面、果汁莲花粉、鸡蛋和面条做面条、馄饨皮等。

   

       三、伏梁最好不要吃什么食物

   

       1.避免芹菜、韭菜、浓茶、浓肉汤等刺激性食物。

   

       2.避免胡椒粉、辣椒等辛辣食物。

   

       3、忌吃易产气气食物如生葱、生姜、生萝卜、洋葱等。

   

       4.避免大量冷饮、冷盘等生冷食品。

   

       5.避免辛辣肉、蚌肉、香肠等硬食。