风温吃什么好

       一、风温食疗方

       1、薄荷粥：取鲜薄荷30克煎汤冷却，粳米60克煮粥。粥煮好后，加入薄荷汤和适量冰糖，再煮一两次。1—2二、可作为风温邪袭肺卫患者的配合治疗。

       二、生芦根粥：用鲜芦根100—150克，鲜竹茹30克同煎去渣，人粳米60克煮粥，粥成时加生姜2片。1—2二、可作为风温邪热阻肺患者的饮食治疗。

       三、石斛粥：用30克鲜石斛加水煎半小时以上，去渣取汁，加入60克粳米、冰糖和清水，煮成粥，等温服。1—2第二，可作为晚期肺胃阴伤的饮食治疗。

       二、风温吃哪些对身体好

       1.虚寒时，要吃温补，但羊肉、狗肉等。

       2、内热亢盛时宜吃凉血解毒食品。如绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

       3.多吃新鲜水果和蔬菜，以确保维生素的摄入。

       四、保持大便通畅，可使用水母、苦瓜、红薯等。

       三、风温最好不要吃什么食物

       注意不要吃生冷、油腻、滋补的食物。

       2.内热亢盛时，不要多吃油腻的食物，而是多吃水果和绿豆汤。

       3.内热过多时，不要吃温热的食物、牛羊肉、洋葱、姜、辣椒等，以免加重病情。

       4.虚寒时，避免食用寒冷降火的食物。体弱多病患者的补品应根据个人具体情况进行补品。