1.养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。规律饮食，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。
2.对于曾经强直的人-痉挛患者一次不要喝太多水，以免诱发。
3.吃清淡、易消化、营养丰富的食物，多吃蔬菜水果，避免辛辣等刺激性食物，戒烟戒酒。避免感冒、淋雨和用过冷和过热的水淋浴。
4、攻击已得到控制，症状缓解，无精神异常可适当活动和工作。但不得从事高空、水、炉、驾驶或高压电机房等危险工作，不得参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免闪光、音乐、恐吓等特殊因素；减少声光刺激，可使用窗帘、过滤器等；无辐射或ok保持安静的环境，如大厅。
5、频繁发作的，应限制室内活动，必要时卧床休息，加护栏，防止跌伤。如有发作前兆，应尽快找个安全的地方平躺，上下牙齿间咬纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以便及时抢救治疗。
6.一旦确诊癫痫，应持续服药2~5年。为了防止遗忘，药物可以放在固定的地方，每天固定的时间服用。
