发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
皮肤过敏很常见，对于刚出现的皮肤过敏症状，可以通过食疗保健来改善，具体如下：
1.饮食方面要注意营养平衡，多吃牛奶、淡水鱼、豆制品、新鲜蔬菜水果，增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等过敏食物。
2.多补充维生素C。缺乏维他命C容易使皮肤粗糙干燥，导致皮炎、脱皮等敏感症状。富含维生素C梨和猕猴桃是果蔬的首选，也可以用欧敏克帮助，多吃可以增强皮肤组织。
烧烤一定不能吃，再好吃也不能吃，会对敏感肌肤造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。
4、食用凉茶等清热降火的食物。
