发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
一、食疗一、食疗方：
1.海参粥、水发海参(切碎)50克、粳米100克，煮成粥，加入少许葱、姜、盐调味。具有补肾益精、滋阴补血的功效，适用于肾虚阴虚、腰膝酸软、失眠盗汗等。
2.枸杞猪腰粥，枸杞10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，100克粳米，少许葱姜盐，一起煮粥。有利于肾阴补肾阳，固精强腰。适用于肾虚劳损、腰膝酸软、腿脚虚弱、头晕耳鸣等。，这是肾虚食疗室的经典一面。
3.肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，一起煮粥。具有补肾助阳、精通便的作用。适用于怕寒肢冷、腰膝冷痛、排尿频率、夜间多尿、便秘等。，这是肾虚食疗室的经典一面。
4.鹿角胶粥，6克鹿角胶，100克粳米。粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎，放入热粥中溶解，加入适量白糖。具有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足、精血虚弱、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
5、杜仲腰花，杜仲12克，油炸过滤备用，猪腰一对，去除内膜，切成腰花，用杜仲药液作为调味汁，加葱姜盐油炸食用。具有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于肾缺乏、腰膝无力、头晕耳鸣、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
6.炒核桃仁，10克核桃仁，炒香嚼食。具有补肾温肺、润肠通便的作用。适用于肾虚、腰痛、脚弱、虚寒咳喘、便秘的人群。
7.鸡蛋三味汤，1个鸡蛋，去芯莲子、芡实、怀山药9克，白糖适量。煎成药汤，吃鸡蛋喝汤。主要治疗肾虚。
8.芡实核桃粥，芡实30克，核桃20克，红枣10克，米饭50克。经常煮粥。补肾、气、哮喘。
九、五味小吃，扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。做零食吃。主要治疗肾虚。
10、山药肉圆：山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量。上述诸料攒成肉圆子，佐餐食用。主治肾虚。
11.羊肉粳米粥:新鲜精羊肉3—52.适量粳米。将羊肉洗净，切成肉块，和粳米一起煮粥。本方益气补血，补虚补虚，暖脾胃，适用于阳气不足、气血不足、体弱瘦弱、中虚反胃、恶寒怕冷、腰膝酸软等。
12.羊肉500克，适量精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉，炖汤。具有补肾阳、益精气、暖腰膝的功效。适用于肾虚腰痛、膝盖冷痛、无力、阳痿遗精、手足不温等患者。
13.麻雀5只(去内脏洗净)，小米100克，葱、姜、素油、盐、黄酒各适量，煮成粥服用。本方具有壮阳益精的功效。适用于阳虚弱。
14、金樱桃、枸杞各15克，狗肉500克，精盐、料酒、胡椒各适量。炖汤吃。具有补肾壮阳、强筋健骨、固精涩肠、缩尿止带的功效。适用于肾虚、尿频、遗精、阳痿、早泄、脚软、老年多尿。
15.鸽子1只，鸡200克，熟蔬菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱粉。炖汤吃。能补肝肾，益精血，壮阳疗痿，祛风解毒。这种汤适合虚弱、肾虚阳痿、解渴、女性血虚经闭的人。
二、饮食:
少喝水，少吃盐，少吃橙、橙、各种水果等含钾食物.低磷饮食，如不吃食，不要吃花生、豆制品、豆类、各种坚果、豆浆等含有植物蛋白质的食物，多吃苹果、红薯、山药等热量。
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