迟发性低丙球血症如何预防

       1、多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人们酗酒、精神紧张或饮食不平衡，就会削弱人们的抗病能力。要纠正这种不平衡，我们必须依靠健康细菌，酸奶中含有这种细菌。

       2.多喝开水:记住，是白开水！这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润；多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。

       3.多吃海鲜:海鲜富含铁、锌、镁、硒、铜等。经常食用可以促进免疫功能。

       4.经常喝茶:科学家们发现，茶中含有一种叫做茶氨酸的化学物质。由于它能调动人体免疫细胞抵抗细菌、真菌和病毒，人体抵抗感染的能力可以提高5倍以上。

       5、喝点红酒:大多数酒精饮料会抑制人体免疫系统，但红酒恰恰相反，它含有一些抗氧化剂，有利于增强免疫功能，保护心脏。

       6.吃动物肝:动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等等，这些物质有助于促进免疫功能。

       七、冬虫夏草：研究发现，冬虫夏草能有效增加免疫系统细胞和组织的数量，促进抗体的产生，增加吞噬和杀死细胞的数量，降低某些免疫细胞的功能，是增强人体免疫力的首选。配方：选择质地优良的福临门冬虫夏草，粉碎后服用，每次1。5克，每天2次，大多数患者连续10天可取得显著疗效。

       8.适当补充铁:铁能增强免疫力；但过量摄入铁对身体有害，每天不超过45毫克。

       补充谷氨酰胺：它是人体不可缺少的非必需氨基酸，堪称强化免疫系统“利器”其中一个。经常感冒或腹泻的人可以在果汁或冷开水中加入谷氨酰胺粉。

       10、补充精氨酸：海参、鳗鱼、泥鳅、墨鱼、山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花籽、榛子富含这种物质，多吃有助于增强免疫力。