发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
要防止牙痛，一是要有效防止蛀牙，二是要防止牙龈萎缩，保证牙龈清洁。生活中要坚持以下几点:
1.改变生活习惯
注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
二、戒烟戒酒
不要吃太热和辛辣的刺激性食物。拔除残冠、残根、磨牙尖，去除不良修复体，避免慢性不良刺激。
3.减少各种致病因素
控制甜食和甜饮料的摄入，降低唾液和龈沟液的酸度，降低龋齿和楔形缺损的发生率。发现蛀牙，及时治疗。睡前不要吃糖、饼干等淀粉。
正确刷牙
正确刷牙是保证牙齿健康的重要环节。刷牙不仅可以清除口腔内的食物残渣、防止龋齿，而且对牙龈还能起到按摩的作用，还可促进牙龈的血液循环，减少牙周病。
5、自我保健意识
许多中老年人认为牙痛不是一种疾病，通常不注意口腔保健，疾病不及时治疗。自我保健方法是坚持早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，以去除牙菌斑、软污垢。食物嵌入牙齿后，用牙线清洗。此外，每六个月或一年到医院进行一次口腔检查，一次清洁牙齿（即清洁牙齿），尽快发现口腔疾病，及时治疗，插入牙齿。
