发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
平时注意多吃蔬菜水果,少喝含糖饮料。注意补充钾和钙:含钾和钙较多的日常食品包括绿叶蔬菜、鲜奶、豆制品、花生和核桃仁。减少膳食脂肪,补充适量优质蛋白质:少吃或不吃肥肉,可以吃瘦肉、家禽、鱼、牛奶、鸡蛋;少吃动物内脏(肝、肾、脑等)。