急性腰扭伤是一种常见病，主要由姿势不正确、用力过猛、超限活动和外力碰撞引起，可引起一例或两侧腰痛、腰部活动阻塞、静止疼痛轻微、活动或咳嗽疼痛加重引起。以下是急性腰扭伤的饮食疗法。
1、狗骨汤
配方:200克狗骨(四肢骨为佳)，适量盐。
用法:将狗骨砸碎，加水煮2小时，加盐调味，喝汤。
功效：健骨活络，活血生肌。
主治：急性腰扭伤，跌打损伤。
2.醋煮雄鸡
配方:刚打鸣一只雄鸡，醋适量。
用法:宰鸡后，去毛去内脏，洗净切块，放入油锅中翻炒，加醋，用文火煨至鸡熟，加入适量姜、料酒、糖等调料，再煮一会儿。
功效：补虚，温中消肿。
主治：急性腰扭伤。
