民间有很多偏方可以有效治疗急性腰扭伤。众所周知，“药有三分毒”，饮食疗法不仅能缓解症状，还能增强患者的免疫力。因此，民间疗法受到公众的欢迎。以下是小编介绍的几种饮食疗法。
1、菠菜
原料：菠菜500克，少许黄酒。
制作方法：将菠菜根洗净，捣碎，用干净的纱布绞汁，每次取汁100毫升，用黄酒冲洗，每天2次。
2、韭菜汁
原料：韭菜汁150毫升，童便250毫升。
制作方法：适量洗韭菜，捣碎，用干净的纱布绞汁，与童便和匀服。
3、核桃仁和红糖
原料：核桃仁60克，红糖30克，黄酒30毫升。
制法：将核桃仁、黄酒共煮熟，放红糖。晚上，睡前服用，每日1剂。
