肛门失禁的发生往往使患者痛苦，虽然这种疾病不会有生命危险，但给患者的生活带来了严重的不便，那么，我们应该如何预防肛门失禁呢？
首先，建立正常的饮食习惯
因为它的发生与湿热有关，对于油腻的饮食，可以是内生的湿热，所以不应该多吃。你应该多吃富含维生素的清淡食物，如绿豆、萝卜、冬瓜和其他新鲜蔬菜和水果。长肛瘘多为虚证，饮食多吃蛋白质食物，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。
保持肛门清洁
养成每天早晚清洗局部或肛门的习惯，保持肛门清洁。
三、定期排便
养成定期排便的好习惯，防止大便干燥，损伤肛管皮肤，引起感染。
四、轻柔检查
常规肛门检查时，要温和，避免暴力，以免损伤肛门。要做到这一点，患者必须到正规专业医院进行常规肛门检查。
