夏天谨防BB喝水“水中毒”

       虽然补水很重要，但不要补太多，否则会影响宝宝对其他营养物质的摄入和吸收，严重的话会导致“水中毒”。

       0-6个月

       6个月以下的宝宝只要喝母乳或者配方奶粉即可，因为当中已经包含了宝宝所需要的水分和营养，一般无需额外地添加水分，应避免过度稀释配方奶，避免让他们饮用含电解质的饮料。

       但有些家长有这样的误解，担心宝宝生气，每次喂奶后，给他喂很多水，事实上，这样做会导致宝宝喝牛奶，影响营养的吸收。

       6个月以下的婴儿肾脏还没有成熟，喝太多的水会使他们排出多余的水和出纳，损失会影响大脑活动，导致婴儿易怒、嗜睡、低温、面部水肿等早期症状，然后出现抽搐、痉挛或抽搐，需要及时治疗。

       6月-1岁前

       根据添加补充食物的情况，如果你仍然喝更多的牛奶，加一点米糊，事实上，婴儿吸收的水相对足够，所以额外的水可以相对较少，如果婴儿主要是固体食物，食物相对干燥，你可以加更多的水。每次吃完后，给他一两勺开水，每次大约15汤匙-30ML，一个有助于清洁婴儿的口腔，另一个，可以在婴儿味蕾发育的早期阶段。让他接触到淡淡的沸水味，这对培养婴儿未来良好的饮用习惯非常有帮助。

       6月以后

       婴儿的饮用水量由婴儿控制，特别是1岁以后，婴儿可以自己拿杯子，可以训练他，培养婴儿及时喝水的习惯，事实上，喝水往往是出于习惯，如果你感到口渴喝水，那就是缺水。