预防过度节食引起的低颅压性头痛

       过度节食或运动不足以减肥。长期呆在家里的人容易引起颅内低压头痛。专家提醒，平日要加强体育锻炼，多活动，不要长时间“宅”在家；正常饮食，保证水分和盐分的摄入，特别是发育期的青少年不要盲目减肥。这都有利于预防低颅压，减少因此而引起的头痛。此外，由于腰穿也是引起颅内低压综合征的常见原因，因此，进行腰穿检查应到规范的医疗机构就诊，术后按医嘱平卧6小时，按时就餐饮水等。

       “颅内低压在大多数情况下不会造成严重后果。”专家提到，轻度患者应卧床休息，头低脚高，鼓励患者多喝水，通过补充水和生理盐水缓解症状，一般两三天可缓解。如果症状没有缓解，可以使用少量的糖皮质激素。此外，中药人参制剂对该病也有很好的疗效。