如何让肩关节脱位者康复

       肩关节脱位后的复位是将脱出的肩关节头回收到原来的关节窝中，然后固定3周，适当运动，使身体恢复正常。

       通常，让患者保持仰卧姿势。急救人员站在患者一侧。如果条件允许，他们可以在患者的腋窝垫上棉垫和其他柔软的东西。急救人员将同一脚跟放置在患者腋窝下靠近胸壁的地方，并握住患者肢体的手臂和手掌作为徒手牵引，同时用脚跟顶住腋窝，形成反牵引力。牵引动作应持续均匀。患者肩部肌肉松弛后，急救人员将患肢内收内旋。此时，肱骨会通过关节囊的破口滑入肩盂，经常听到声音，表明复位成功。

       肩关节复位后必须固定。如果单纯的肩关节脱位，只需将患肢呈90度，用三角巾挂在胸前，一般3周即可。如果患者关节囊明显损伤或肩周肌肉撕裂，患肢手掌应放在对肩，肘部靠近胸壁，胸壁应用绷带固定。

       在患肢固定期间，必须移动患侧的手腕和手指。解除固定后，鼓励患者主动锻炼肩关节的各种功能，通常可以通过弯曲垂臂、旋转和举臂来增加肩关节的活动范围。但活动应该一步一步地进行。如果有物理治疗，肩关节功能将恢复得更快。