肛门息肉病人的饮食宜忌

       肛门息肉患者的饮食调理：

       钙可以帮助人类对抗结肠息肉和结肠癌，即使病人以前患过这些疾病。研究表明，每天补充钙片的人患结肠息肉的风险降低了19~34％。

       富含钙的食物包括牛奶和其他乳制品，以及花椰菜。此外，维生素D(能帮助人体吸收钙)也能降低结肠直肠癌的风险。你可以适当摄入一些动物肝脏、蛋黄、鱼和维生素D乳制品获得足够的维生素D。阳光也可以将皮肤中的化学成分转化为可用的维生素D。

       水果、蔬菜和全谷物有助于预防结肠息肉：这些食物富含纤维素，可以降低结肠息肉的风险。此外，水果和蔬菜还富含抗氧化剂，可以预防结肠癌。

       不吸烟和饮酒可以预防结肠息肉。吸烟和过量饮酒会增加结肠息肉和结肠癌的风险。妇女每天饮酒不得超过150人ml葡萄酒，或360ml啤酒，或40ml白酒，而男不应超过女性的两倍。如果你有结肠癌家族史，你应该减少吸烟和饮酒，以降低发病率。

       平时一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜、香蕉、红薯.蜂蜜.戒酒，避免辛辣食物，多吃水果和谷物，缓解便秘，使排便顺畅，改变屏住呼吸排便的习惯。因为屏住呼吸会使直肠或子宫脱垂，加重痔疮。