发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.保证营养。优质蛋白质、糖和维生素B族和维C等等，是保护细胞的必要营养素，如果缺乏这些精细物质，会对细胞造成损害，老年人经常吃富含蛋白质的瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等；糖可以从米饭、面条等主食中摄取；维生素主要来自新鲜水果和蔬菜。
2.注意食品卫生。不要贪吃美味的食物，少吃高脂肪饮食，注意预防肥胖，因为肥胖后，脂肪积累，少吃油炸、熏烤食品，避免湿热、湿凝结痰、血痰、血管瘤。
3.调理情绪。尽量让自己感觉舒服，不要生闷气，不要孤独抑郁，让气平和，疏导肝阳。
4.不要喝太多。酒是一种辛辣的产品，容易消耗肾阴和津液。肾水不能帮助心火，导致心火亢盛。箭煮阴血，迫血离经，复感寒湿之邪，凝聚成肿瘤。
5.多喝水。补水有利于腺体分泌腺液。及时补水不仅能增加循环血量，还能减少代谢物，减少毒物对肝脏的损害“内洗涤”中医有作用“水”灭“火”之说法。
