发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.注意卫生:保持食品、电器、容器、冰箱等食品储存场所和环境的清洁。
2.不要吃不干净的食物：当食物腐烂变质时，不要吃。最好不要隔夜吃饭。吃水果和蔬菜前必须清洗干净。
3.避免刺激：饮食应清淡，尽量避免刺激性食物，如胡椒、咖啡、浓茶等。同时，也要避免药物刺激，如非甾体抗炎药会严重刺激我们的胃肠粘膜。
4.加强锻炼，注意保暖：夏秋天气变化严重，我们必须及时增减衣服，特别是进入秋季后，必须注意保暖，休息时盖被子。加强体育锻炼，提高身体的免疫力。
