发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
以下食疗方：
(1)桃牛血汤。桃10克～12克，鲜牛血(血凝固)200克，少许盐。将牛血切成块，用桃仁和清水煮汤，食用时加入少许盐调味。具有祛瘀行血、理血通经、美肤美容的功效。适用于闭经、血燥、便秘等疾病。
(2)木耳核桃糖。黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，适量黄酒。将真菌和胡桃粉碎，加入红糖，搅拌均匀，用瓷罐密封。每服30克，1天2次，直到月经来潮。具有滋肝肾、气血、养冲的功效。适用于子宫发育不良的闭经。
(3)乌豆双红汤。乌豆(黑豆)50克―红花5克，红糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。
(4)猪龟肉。龟(甲鱼)1只，猪瘦肉500克，适量黄酒。将活甲鱼宰杀去头、足、血，洗净放入沙锅中，加入猪瘦肉，加入适量水，用武火煮沸，然后用文火煨至烂熟。多次吃完，一定要吃几只乌龟才能有效。补气养血。适用于闭经(子宫发育不良)和气血不足。
(5)鸽肉葱姜粥。鸽肉150克，葱姜20克，猪肉50克，粳米100克，胡椒粉1克，料酒10克，芝麻油、盐、味精各适量。将鸽肉去骨，切成块，放入碗中，加入猪肉、葱姜、料酒、盐，搅拌均匀备用。粳米洗净，放入锅中加水1000毫升，煮沸后放入鸽肉中，煮粥时加入芝麻油、味精、胡椒粉。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色的功效。适用于血虚闭经。
(6)炸猪爪葵梗。猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢，放入沙锅中，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮成浓汁，去渣，喝汁。每天服2-3次，每次20毫升-30毫升，气化血液循环。。适用于血瘀型闭经。干燥的月经效果（7）墨鱼蘑菇鱼1、水蘑菇、竹笋50克、100克、1克胡椒粉、10克料酒、盐、味精适量。干墨鱼骨，浸泡在温水中，洗净，切成丝；肉、蘑菇、竹笋也分别切成丝备用。粳米洗净，放入锅中，加入肉丝、墨鱼、蘑菇、竹笋、料酒煮熟，最后加入盐、味精和胡椒粉。具有补充精气、月经、收敛止血、美容皮肤。适用于白带增多、无中国等疾病
(8)薏米煎。薏米和薏米根各30克。薏米和薏米根切成水煎，去渣喝汁。早晚空腹饮用，连续使用10多剂。具有利浊祛湿引血的功效。适用于痰浊水阻滞经络闭经。
(9)姜丝炒墨鱼。生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油炒菜，配合膳食。具有补血通经、美容的功效。对血虚闭经患者有辅助治疗作用。
(10)龟甲炖白鸽。龟甲30克，白鸽1只，米酒少一点。将龟甲打碎，放入干净的白鸽腹部，加入适量的水，加入少许米酒，放入瓦杯中，隔水炖煮，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、护肤美容的功效。适用于身体虚弱引起的闭经。
(11)牛膝炖猪蹄。川牛膝15克，猪蹄2只，黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。
闭经患者宜食
(1)闭经是虚证的，要多吃有滋补作用的食物:羊肉、鸡肉、瘦猪肉、龙眼、核桃、枣、栗子、莲子、枸杞、山药等。
(2)闭经实证，饮食要清淡易消化，多吃山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橘子、橘子饼等具有活血通经作用的食物。
闭经患者忌食
(1)不利于营养和血液的食物
如大蒜、大头菜、茶、白萝卜、泡菜、腌芥末、冬瓜等，多吃会导致精血损伤，使月经缺血和闭经，应避免食用。
(2)生冷食品
使用各种冷饮、冷菜、冷水果、冷水产品等食物后，会引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭合，应避免食用。
(3)食物肥腻
如皮蛋黄、蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、绿鱼、草鱼、虾、带鱼、蛤蜊、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有高蛋白质、胆固醇、脂肪，多吃容易导致体内营养过剩，进一步增加脂肪积累，加重肥胖，阻塞经络，使经络血液不能正常运行，所以应尽量少吃或避免吃。
(4)胡萝卜
胡萝卜虽然营养丰富，但具有引起闭经、抑制卵巢排卵的功能。想要生育的女性不容易怀孕，所以应该避免吃。
