发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
在饮食中，我们应该确保各种营养物质的供应。我们应该多吃富含优质蛋白质、维生素和微量元素铁的鸡蛋、牛奶、豆类、新鲜食品、蔬菜、水果、海鲜等。抗氧化剂对败血症有很好的缓解和预防作用。富含抗氧化剂的食物包括：
1.黄色水果
如柑橘、芒果、柿子、杏β-木瓜、西瓜、红柚含有胡萝卜素。
2.天然维生素C水果
红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果富含维生素C，它不仅具有正常的营养功能，还具有预防败血症的天然抗氧化剂。
3.干果
核桃中含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，维生素可以补充人体必需的不饱和脂肪酸E它是一种抗氧化剂。
4.体质干热，宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等冷水果；体质寒冷，应吃荔枝、龙眼、番石榴、樱桃、杏、栗子等水果；腹泻，应吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等收敛水果；胃溃疡，不应吃酸性水果；糖尿病，不应吃高糖水果等。
5.芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、黑梅、柿饼、芝麻、莲子、海参。
