近视通常无法恢复，但可以通过多种方式矫正视力或延缓度数加深。近视主要是眼轴变长或角膜曲率过大导致光线聚焦在视网膜前方，这种结构改变是不可逆的，因此真性近视无法治愈。不过，假性近视通过及时干预有可能恢复正常，而真性近视则需依靠配镜、手术等方法改善视觉质量。
对于假性近视，这种情况多由长时间近距离用眼导致睫状肌持续收缩痉挛引起，眼部结构尚未发生永久性改变。通过充分休息、增加户外活动、使用低浓度阿托品滴眼液或进行眼部放松训练，睫状肌的紧张状态可以得到缓解，视力有可能恢复到正常水平。而真性近视一旦形成，眼轴已经变长，无法通过任何药物或训练缩短，只能通过配戴框架眼镜、隐形眼镜或成年后接受角膜屈光手术如飞秒激光辅助的LASIK或全飞秒SMILE手术来矫正视力。角膜塑形镜可以在夜间配戴暂时改变角膜形态，使白天获得清晰裸眼视力，但停用后近视度数会恢复。此外，低浓度阿托品滴眼液被证实能延缓儿童近视的进展速度，但无法逆转已有的度数。对于高度近视患者，定期进行眼底检查非常重要，因为眼轴过长可能增加视网膜脱离、黄斑病变等并发症的风险。
建议日常注意科学用眼，保持充足户外活动时间，每近距离用眼30-40分钟休息5-10分钟，减少电子屏幕连续使用时长，保证充足睡眠和均衡营养，多摄入富含维生素A、维生素C和叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜和蓝莓。定期进行视力检查，发现视力下降及时就医，在医生指导下选择合适的矫正方案，不要盲目相信所谓的视力恢复训练或保健品。
