1.经常参加体育锻炼,如保健体操、气功练习、太极拳、广播体操、散步等,非常有益。坚持体育锻炼的人身体强壮,抗病能力强,很少生病。他们的抗风、寒、湿侵袭能力远强于没有体育锻炼的人。

什么措施可预防腕关节痛

       2.避免风寒湿邪侵袭

       春天是万物萌发的时候,也是类风湿性关节炎的好季节。因此,为了防止寒冷、雨水和潮湿,关节应保暖,不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等。夏天很热。不要贪图寒冷和暴露。喝冷饮等。秋天气候干燥,但秋风凉爽,天气凉爽。我们应该防止风和寒冷的侵袭。冬天的寒风刺骨。注意保暖是最重要的。

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       饮食节日,日常生活,工作和休息的结合是加强医疗保健的主要措施。临床上,虽然部分患者的病情基本控制,但在疾病恢复期,往往由于疲劳而加重或复发,因此工作和休息应结合,活动和休息应适度。

 

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