高度近视通常指近视度数超过600度。这是一种屈光不正状态，眼球前后径过长，光线聚焦在视网膜前方，导致看远处物体模糊。
高度近视的形成与遗传因素和环境因素都有关系。从病理生理角度看，眼球过度发育导致眼轴拉长是核心原因。当眼轴每延长1毫米，近视度数大约会增加250-300度。高度近视者的眼球结构会发生改变，如巩膜变薄、脉络膜萎缩、玻璃体液化等。这些改变使得视网膜被牵拉变薄，容易发生视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑变性等严重并发症。高度近视者发生视网膜脱离的风险是普通人群的5-10倍。在日常生活方面，高度近视者应避免剧烈运动，特别是头部震荡和眼部受力的活动，如拳击、跳水、蹦极等。建议每半年到一年进行一次全面的眼底检查，包括散瞳眼底检查、眼轴测量、眼底照相、光学相干断层扫描等，以便早期发现并处理潜在的眼底病变。配戴眼镜或隐形眼镜时，应选择高折射率的镜片以减轻镜片厚度和重量，也可考虑有晶体眼人工晶体植入术等屈光手术，但需严格评估眼部条件。饮食上可适当补充富含维生素A、维生素C、维生素E、叶黄素和玉米黄质的食物，如胡萝卜、菠菜、西蓝花、蓝莓、玉米等，有助于保护视网膜健康。
高度近视者应建立良好的用眼习惯，每用眼30-40分钟休息5-10分钟，远眺放松眼部肌肉。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼。在光线充足的环境下阅读或使用电子产品，避免在黑暗环境中长时间看手机或电脑。定期进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善眼部血液循环。如果出现眼前闪光感、飞蚊症突然增多、视野缺损、视物变形或视力突然下降等症状，应立即就医，这些可能是视网膜脱离或黄斑病变的早期信号。
