拔完智齿牙槽骨突出可通过局部冷敷、保持口腔清洁、避免刺激创面、遵医嘱使用药物、手术修整等方式改善。牙槽骨突出可能与拔牙创伤、骨组织异常增生、感染等因素有关。
1、局部冷敷
拔牙后24小时内可用冰袋间断冷敷患侧面部，每次冷敷10-15分钟，间隔30分钟重复进行。冷敷有助于减轻局部肿胀，缓解牙槽骨突出带来的不适感。注意避免冻伤皮肤，冰袋需用干净毛巾包裹。
2、保持口腔清洁
术后24小时后可用温盐水轻轻漱口，每日3-4次，每次含漱30秒。使用软毛牙刷避开创面清洁其他牙齿，防止食物残渣堆积导致感染。口腔卫生不良可能加重牙槽骨炎症反应。
3、避免刺激创面
术后1周内避免用患侧咀嚼，禁止吮吸创口或频繁吐口水。吸烟饮酒会延缓愈合，建议至少戒烟酒2周。剧烈运动可能引发出血，需休息3-5天。外部刺激可能导致骨组织异常修复。
4、遵医嘱使用药物
若伴随明显疼痛可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊，存在感染时需使用阿莫西林克拉维酸钾片。地塞米松片可短期用于控制严重肿胀。药物需严格按处方使用，不可自行增减剂量。
5、手术修整
若3个月后骨突持续存在影响功能，可考虑牙槽骨修整术。手术通过磨除或切除多余骨组织恢复牙槽嵴形态，通常采用高频骨刀或超声骨刀操作。术后需配合抗生素预防感染。
拔牙后应选择温凉流质饮食2-3天，逐步过渡到软食。每日饮水1500-2000毫升促进代谢，睡眠时垫高头部减轻肿胀。术后2周内避免乘坐飞机或潜水，防止气压变化影响愈合。如出现剧烈疼痛、发热或异常分泌物需及时复诊。多数牙槽骨突出会随愈合自然消退，持续存在时需口腔外科评估处理。
