1.增强体质，讲究卫生。
2.注意饮食不当。饮食不当是中医内伤的原因之一。包括饮食不当、饮食不洁、饮食偏爱等。饮食不当。过于饥饿或饱腹，营养不得补充或损害脾胃，导致气血不足、正气不足。饮食不干净。吃不干净或有毒的食物会损害气、血、脏腑，扰乱气机升降，引起呕吐、腹痛、痢疾，甚至昏迷等中毒现象。饮食偏爱。吃太多脂肪和甜的食物可以帮助湿热或痈；吃太多冷的食物会损害脾阳，导致呕吐、腹痛；吃太多辛辣的食物会使胃肠道发热，导致便秘或痔疮出血。饮食是维持人类生活活动的重要条件。适当的饮食对疾病的发生、性质和转归有重要影响。
3.及时治疗便秘和肠道寄生虫，肠道寄生虫病是由寄生虫寄生在人类肠道引起的疾病。常见的有原始昆虫和蠕虫。肠道寄生虫种类繁多，人体寄生过程复杂，发育期不一定在肠道，因此病变不限于肠道。肠道寄生虫非常有害，会导致腹痛、呕吐、消化不良等胃肠道症状。不同的肠道寄生虫也会造成不同的危害，中国是寄生虫病严重流行的国家之一。预防和控制的情况仍然非常严重。
