发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
加强锻炼,增强体质,提高耐寒性:
①有计划地组织耐寒运动,如组织部队爬山、滑雪、跑步等,坚持冷水洗手、洗脸、洗脚、洗澡(从热天开始)
②掌握冻伤的规律,掌握防冻的重点,如容易冻伤的天气,主要是寒冷和强风,特别是温度突然变化的天气;容易冻伤的部位,主要是身体暴露的部位和肢体,如手、脚、耳朵、鼻子、脸等。;容易冻伤的时间主要是站立时。掌握上述规则,采取相应措施,实践证明可以减少或防止冻伤的发生。
③加强行政管理,做好物资保障工作。冬季前实施防冻保暖措施,维修门窗、炉灶、火墙、草垫。衣服要温暖不透风,紧身适中,鞋袜不要太紧。
④积极改善饮食,合理安排饮食时间,间隔不宜过长,注意质量,保证吃热食。
⑤注意防寒保暖。不要立即用火烤或用雪擦拭受冻部位。