发布于 2024-11-16 来源：复禾健康
牙疼晚上睡觉时，可以通过调整睡姿和一些家庭护理方法来缓解疼痛。
1、调整睡姿：尽量采取半躺或高枕的姿势来睡觉。这样可以减少血液流向头部，减轻牙齿的充血和肿胀，缓解疼痛感。平躺时，血液更容易集中在头部和牙齿周围，导致疼痛加剧。
2、冷敷：在疼痛的牙齿外侧脸颊上放置冷敷袋，可以帮助减轻炎症和肿胀。冷敷可以收缩血管，减少局部血流，从而缓解疼痛。注意冷敷时间不宜过长，每次15分钟左右即可。
3、改良刷牙方法：刷牙时，建议采用软毛牙刷，轻柔地刷牙。刷牙方向应与牙缝方向一致，这样可以按摩牙龈，改善血液循环，减少牙病带来的疼痛感。避免用力过猛，以免刺激牙龈和牙齿。
4、服用抗菌药物：急性牙髓炎通常是由细菌感染引起的。可以在医生的指导下，服用甲硝唑或磺胺类抗菌药物进行消炎治疗。这有助于控制感染，减轻炎症，从而缓解疼痛。
5、服用镇痛药物：为了缓解急性牙髓炎引起的疼痛，可以暂时服用一些镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、芬必得、双氯芬酸钠缓释剂、洛索洛芬钠或复方对乙酰氨基酚。这些药物可以有效地缓解晚上的疼痛，让您能够更好地入睡。
6、酒精急救：可以用棉球浸入75％的酒精，或者浸樟脑酚、丁香油酚，敷在牙痛处2~3分钟。酒精可以起到局部麻醉的作用，暂时缓解疼痛。不过，这只是应急措施，不能长期依赖。
7、保持口腔清洁：晚上睡觉前一定要认真刷牙，使用牙线清理牙缝中的食物残渣，保持口腔清洁。这样可以减少细菌滋生，防止炎症加重。
8、避免刺激性食物：在牙疼期间，尽量避免食用过冷、过热、过甜或过酸的食物。这些食物会刺激牙齿和牙龈，加重疼痛感。建议吃一些温和、易消化的食物。
9、及时就医：虽然上述方法可以暂时缓解牙疼，但要彻底解决问题，还是需要及时就医。医生可以通过开髓减压、消炎、镇痛等方法进行治疗。如果患牙没有保留价值，可能需要拔除。
牙疼虽然让人难以入眠，但通过调整睡姿和一些家庭护理方法，可以有效缓解疼痛。不过，根本的解决方法还是要及时就医，找到病因并进行专业治疗。希望这些建议能帮助您在牙疼的夜晚获得一些安慰和休息。
