怎么治脚臭 五种方法有效缓解脚臭

如何治疗脚臭？

许多人的脚臭是由鞋子不通风和袜子不经常更换引起的。因此，如果你想彻底解决脚臭，你应该对症治疗，注意饮食。让我们跟随小编了解如何治疗脚臭。

1、脚部干净干燥

平时保持脚干净干燥。经常洗脚。跑步或打球后，或长时间走路和购物后，你的脚会出汗。回家后，第一件事就是脱下鞋子洗脚。同时，袜子也应该更换。如果你不换袜子，袜子上的细菌会沾到你的脚上。每天多洗脚可以减少脚臭。

2、鞋子要透气

平时休息出去玩的时候，不要长时间穿不透气的鞋子，比如皮鞋、旅游鞋、板鞋等。鞋子不透气会导致脚出汗过多，导致脚上汗腺堵塞，长时间出现异味，导致脚臭。所以平时运动的时候要选择透气性好的运动鞋，这样可以让脚少出汗，运动后一定要换鞋。

3、少吃辛辣食物

平时少吃辛辣食物。现在很多人喜欢吃辣椒食物。他们吃得越多，就越开胃。他们吃得很开心。脚臭患者必须注意少吃。因为洋葱和姜。大蒜。吃得太多会使身体出汗。如果脚出汗过多，就会出现脚臭的问题。

4、单独使用洗脚盆和擦脚毛巾

用于洗脚的盆和毛巾应自行使用。不要与许多人混合，这样可以减少臭脚交叉感染的发生。你周围有很多臭脚的朋友，所以你应该特别注意。不要借别人的鞋子。有时当你的鞋子很脏时，你必须借给你的朋友。这是不可能的，所以很容易感染脚臭。

5、控制情绪

人们情绪不稳定，如兴奋、不耐烦等，这些情绪过度的心理状态会导致出汗，但也容易引起脚臭，或加重脚臭的症状，所以脚臭的人应注意缓解情绪，保持快乐。