发布于 2024-11-10 来源：复禾健康
无缘无故的腰痛怎么了？
无缘无故的腰痛通常是腰部姿势过长，如久坐、长站、长蹲等，会使腰部肌肉继续紧张疲劳，导致局部肌肉紧张，产生炎症代谢物，刺激周围神经，导致腰痛。此时，腰部也会感冒。
如果没有炎症代谢物引起的感冒，就不会引起炎症的积累，通常也不会引起腰痛。如果感冒后血液循环减慢，血管收缩，静脉回流减慢，乳酸和炎症代谢物会积累，过度刺激周围神经和腰痛。
腰痛常见于哪些疾病？
1、肾输尿管结石。如果结石移位，结石脱落，进入输尿管，会损伤肾输尿管粘膜，引起肾输尿管痉挛，突然出现严重的腰痛，使患者难以忍受。
2、腰椎间盘突出症。由于弯曲或感冒，长时间坐着，不注意坐姿，可能导致急性腰椎间盘突出，突然出现明显的腰痛，特别是严重后，也会出现臀部和腿部放射性疼痛。
3、长时间保持腰部姿势或弯曲活动，突然起床时，可引起腰肌筋膜和韧带拉伤，也可无缘无故出现腰痛症状。
腰痛怎么办？
1、如果是肾结石引起的，平时多喝水，适当增加运动量，可以跳绳或跳跃。在医生的指导下服用一些排石药。如果结石发作严重，必要时应进行抗炎治疗。
2、若由腰椎间盘突出症引起，可适当热敷或理疗，并进行消炎止痛药治疗，必要时可考虑手术治疗。
3、若是缺钙引起的，应适当补充钙剂，平时多晒太阳，能促进钙的吸收。
