发布于 2024-11-11 来源：复禾健康
产后腰痛可能是由正常现象、过度劳累、感冒、缺钙、腰椎间盘突出等引起的。
1、正常现象：
因为分娩后子宫会比较大，会有子宫收缩，可能会引起反射性疼痛，导致腰腹疼痛。这是不需要特殊治疗的正常现象。
2、过度劳累：
假如你在分娩后经常抱着孩子，腰部经常会因过度劳累而疼痛。病人可以通过充分的休息和局部按摩来改善。
3、受凉：
如果局部不采取保暖措施，感冒后皮下毛细血管会收缩，影响软组织和神经的营养供应，引起疼痛和麻木。患者可通过及时保暖和局部热敷来缓解。
4、缺钙：
钙是人体不可缺少的营养素。如果你在分娩后选择母乳喂养，你需要大量的钙。如果体内缺钙，可能会导致骨密度降低，腰部和腿部疼痛。在医生的指导下，患者应口服复合葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、醋酸钙片等药物。
5、腰椎间盘突出：
如果你患有腰椎间盘突出症，产后不做局部护理，可能会导致病情恶化。患者需要服用谷维素片、对乙酰氨基酚缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物来改善。
分娩后一定要做好自我护理，避免剧烈运动或重体力劳动，否则会影响身体的恢复。
