发布于 2024-11-10 来源：复禾健康
如何尽快降低血糖？
没有最快的降血糖方法，患者可以通过适当的运动、饮食调节和药物来降低血糖。
1、适量运动：
适当的运动可以增强患者的免疫力，提高葡萄糖的利用率，帮助患者降低血糖。建议选择有规律、有节奏的有氧运动，如散步、体操、瑜伽等，以避免剧烈运动。
2、饮食调节：
为了帮助患者降低血糖，调整饮食，可以吃玉米油、葵花籽油等植物油，避免吃猪油、黄油、肥肉、奶油等太油腻的食物。日常饮食可以吃更多富含纤维素的食物，如粳米、糙米、玉米粉、燕麦等，以及有机蔬菜或水果，但也需要实现饮食平衡、厚度搭配、肉类和蔬菜搭配，不挑食，不偏食。
3、使用药物：
如果患者血糖高，已被诊断为糖尿病，可口服降糖药物，如二甲双胍格列吡嗪片、二甲双胍格列本脲胶囊、格列齐特分散片等，也可在医生指导下选择胰岛素注射，如甘精胰岛素注射、门冬胰岛素注射等。胰岛素是体内唯一能降低血糖、促进糖原、脂肪和蛋白质合成的激素。糖尿病可用于治疗外源性胰岛素。具体药物应在医生的指导下使用。
除上述方法外，还可以通过其他方式降低血糖，如改善生活方式。如果血糖过高，建议及时去医院，在医生的指导下进行有针对性的治疗或治疗。
