发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.多喝水：多喝开水和碱性饮料，每天保持尿量超过200毫升，有助于尿酸排泄。肾功能不全时饮用适量水。2.胡萝卜、西红柿、丝瓜、荠菜、大白菜、菊花、洋葱、甘蔗、香蕉、柑橘、桃子、樱桃、栗子等。3.多吃点B维生素和维生素C碱性食物的食物较多。B维生素和维生素C能促进组织内的尿酸溶解。因尿酸在酸性环境中易结晶析出，在碱性环境中容易溶解。4、忌食高嘌岭食物：如动物心肝、肾、脑、贝类、菠菜、蘑菇、豆类、猪肉、牛羊肉、豆荚类发酵的食物。5、忌辛辣刺激食物：生姜、胡椒、辣椒、葱、蒜、浓茶、咖啡等辛辣食物应少吃。忌烟、酒，因为这些食物能使血乳酸增加，乳酸对肾小管尿酸排泄有抑制作用，食之易导致疾病反复发作。自我保健1、妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物，如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素B1和B2.胰岛素和小剂量阿司匹林。2.注意劳逸结合，避免过度劳累、精神紧张、感染、手术、穿鞋舒适，不要造成关节损伤关节损伤等。一般不提倡患者参加跑步等强体育锻炼或长途旅行。
