发布于 2024-10-09 来源：复禾健康
小学生预防近视眼的方法主要包括养成良好的用眼习惯、增加户外活动时间，以及饮食调理等。如果出现视力下降的情况，则需要及时到医院就诊。
一、日常护理
1.养成良好的用眼习惯：在平时要避免长时间看电子产品，比如手机、电脑等，在学习的时候也要保持正确的坐姿，尽量不要趴着或者是躺着看书；
2.增加户外活动时间：建议每天坚持做半小时以上的户外运动，如跑步、跳绳、踢毽子等，能够促进眼部血液循环，并且可以多眺望远方，从而缓解视疲劳，对于预防近视有一定的帮助；
3.饮食调理：在平时还要注意合理饮食，适当吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、蓝莓、玉米等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需要的营养成分，也有助于保护眼睛健康。
二、药物治疗
如果已经出现了明显的视力下降情况，则可以在医生的指导下使用复方门冬维甘滴眼液、萘敏维滴眼液等药物进行治疗，能够起到一定的改善作用。
三、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，也可以等到成年后遵医嘱选择全飞秒激光手术等方式进行矫正。
此外，家长还应注意定期带孩子去医院复查，以了解恢复情况。
