发布于 2024-09-15 来源：复禾健康
孕妇一般经常吃桃子是好的，但是如果经常大量吃桃子就不好，如果孕妇有明显的血糖高，经常吃桃子也不好。
1、好的情况：孕妇只要对桃子不过敏，经常适量的吃桃子是好的，因为桃子含有很丰富的营养，含有丰富的膳食纤维，其中的果胶可以帮助孕妇促进排便，预防便秘，桃子还含有人体所必需的多种氨基酸，含有丰富的维生素A、维生素E、维生素C等，也含有多种矿物质元素，适当的吃桃子可以帮助孕妇摄取到很多营养元素，有利于胎儿健康。
2、不好的情况：桃子含有的热量相对是比较高的，大量的吃桃子，有可能引起孕妇血糖大幅度的波动，引起体重过多增加，尤其是本身血糖高的孕妇，更要严格控制吃桃子的量或者尽量避免吃桃子，否则有可能会危害到孕妇和胎儿的健康。
