发布于 2024-09-13 来源：复禾健康
近视眼可以通过改善用眼习惯、增加户外活动时间，以及进行眼部按摩等方法慢慢恢复视力不戴眼镜。若通过上述方式效果不佳，则建议及时前往医院就诊，在医生指导下选择合适的方法治疗。
一、日常护理
1.改善用眼习惯：平时要避免长时间看电子产品或书本，以免导致眼睛过度疲劳而加重病情。另外还要注意保持良好的坐姿和正确的看书写字姿势，并且在光线明亮的环境下学习；
2.增加户外活动时间：每天至少保证两个小时以上的户外活动时间，能够减少视近物的时间，从而缓解睫状肌痉挛的情况，有利于预防度数加深，对于近视眼患者来说也有助于视力恢复；
3.眼部按摩：可以自己或者让他人帮忙对眼部周围穴位进行按摩，如太阳穴、风池穴、四白穴等，有助于促进局部血液循环，也可以辅助缓解视疲劳，进而帮助视力恢复。
二、药物治疗
如果近视眼患者的视力下降比较严重，已经影响正常生活和工作，需要到正规的眼科机构进行验光检查，然后根据结果配戴框架眼镜或者是角膜接触镜矫正视力。必要时还可以遵医嘱使用复方托吡卡胺滴眼液等药物放松瞳孔，以达到暂时提高视力的目的。
此外，还可考虑采取手术治疗的方式，比如全飞秒激光手术、半飞秒激光手术等，可直接改变屈光状态，使视力得到明显提升。
