发布于 2024-09-13 来源：复禾健康
孩子用手掐自己不一定是抑郁，可能是由于情绪不稳定、心理压力大等非病理性因素引起的。但也有可能是抑郁症的表现。
一、生理性因素
1.情绪不稳定：如果孩子的性格比较内向，平时经常受到父母的责骂或者学习成绩不好等因素的影响下，可能会导致情绪过于紧张和焦虑，从而出现上述症状。建议家长及时关注孩子的心理健康状况，并进行适当的疏导。
二、病理性因素
1.心理压力大：如果孩子长期处于学习压力过大的环境中，会导致精神过度紧张，也会诱发该疾病。患者通常会出现情绪低落、兴趣减退等症状，部分人群还会伴有胡思乱想的现象。此时可以通过听舒缓的音乐的方式进行改善，也可以通过户外散步的方式进行缓解。
2.抑郁症：抑郁症属于一种常见的精神障碍性疾病，发病原因与遗传因素以及社会环境刺激有关。随着病情的发展，还可能会引起认知功能损害、睡眠障碍等并发症。因此当孩子患有抑郁症时，就会出现上述情况。可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。
在日常生活中要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的多种营养元素。
