发布于 2024-08-15 来源：复禾健康
产后抑郁一般发生在产后的6周内。产妇生产后体内激素水平发生变化，容易出现情绪低落、兴趣减退等症状。
一、原因
1.生理因素：怀孕期间孕妇体内的雌孕激素和泌乳素都会升高，在分娩之后这两种激素会迅速下降到正常范围，身体的内分泌系统需要重新调整，所以会出现一些不适的症状。
二、症状
1.情绪低落：患者可能会感到悲伤、沮丧或无助，并且对周围的事情失去兴趣。这种情绪变化通常会在产后几周内持续存在。
2.睡眠障碍：许多女性发现她们难以入睡或者保持睡眠状态，这可能与荷尔蒙波动有关。
3.食欲改变：有些女性发现自己吃得比以前少，而另一些则变得贪食，但体重却减轻了。这些变化可能是由于荷尔蒙失调引起的。
4.注意力不集中：很多新妈妈都感觉自己的思维不够清晰，无法专注于日常事务上。
5.疲劳感：即使休息充足，仍然感到疲倦不堪，没有精力去做任何事情。
三、治疗
如果上述症状严重，建议及时就医，可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时还可以通过认知行为疗法等方式缓解病情。
四、注意事项
建议患者平时注意饮食均衡摄入营养物质，可以多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等食物，有助于增强体质。另外，还要适当运动锻炼来放松心情，避免有太大的心理负担。
