发布于 2024-07-18 来源:复禾健康
痛风是一种代谢性疾病,由于尿酸在体内过度堆积导致尿酸盐结晶沉积在肾脏引起,临床上并没有得痛风尿毒症这一说法,但是得了痛风可以通过避免高嘌呤饮食、避免服用损害肾脏的药物、注意日常保暖、适当运动等方面来预防尿毒症。
1、避免高嘌呤饮食:高嘌呤饮食会导致体内尿酸升高,诱发痛风发作,因此高嘌呤饮食主要包括动物内脏、海鲜、烧烤、火锅等,而且啤酒、白酒、高碳酸饮料也会诱发体内尿酸升高,所以也要尽量避免饮用;
2、避免服用损害肾脏的药物:如庆大霉素、卡那霉素、造影剂等,上述药物均需要通过肾脏代谢,长期服用会损伤肾脏,造成肾功能不全,甚至尿毒症,因此在服用时需要慎重;
3、注意日常保暖:注意防寒保暖,尤其是秋冬季节,要尤其注意防止受凉,因为秋冬季节天气寒冷,容易诱发痛风发作,导致尿酸盐结晶沉积在肾脏,加重肾脏负担;
4、适当运动:适当运动可以提高机体免疫力,提高身体素质,有助于预防尿毒症,但在选择运动时,应避免剧烈运动,或者选择一些强度较小的运动,如散步、太极等;
5、其他方法:建议定期进行体检,了解近期的身体状况,如果出现异常可以做到早发现、早治疗。如果已经出现肾脏疾病,应积极治疗原发疾病,避免疾病进一步发展导致尿毒症。
得了痛风的患者平时还应注意戒烟、戒酒,因为烟中的尼古丁、烟碱会影响嘌呤代谢,而酒精会导致体内乳酸增加,抑制尿酸排出,加重痛风病情。同时还应保持良好的心态,避免情绪过度紧张,还应注意遵医嘱用药治疗,定期复查。