胃病病人的饮食宜忌

       不合理的饮食和不规律对胃的危害最大。胃病是由暴饮暴食和不规律的饮食引起的。“三分治，七分养”，治疗胃病最重要的是养胃。

       1．合理饮食：胃病患者应少吃油炸食物，少吃腌制食物，少吃生冷食物刺激性食物。避免加重消化道负担，增加胃粘膜的刺激。

       2．规律饮食：研究表明，定期进食可以形成条件反射，有利于消化腺的分泌，更有利于消化。每餐适度，每天定期进食3餐。在规定的时间内，无论你是否饿，你都应该主动进食。避免过度饥饿或过饱。饮食的温度不应该热或冷。

       3．饭后避免立即饮水：喝水的最佳时间是早上空腹起床，每次吃饭前1小时。饭后立即喝水会稀释胃液。用汤泡饭也会影响食物的消化。

       4．防寒保暖：胃感冒会损害胃的功能，所以要注意保暖，不要感冒。