饮食有助于缓解多动症。作为母亲，她们需要为孩子准备健康科学的饮食，而不是乱吃，这有利于多动症的治疗和营养补充。多动症饮食应该注意什么？
1.少吃含酪氨酸的食物，如挂面、蛋糕等。
2.少吃含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、橘子等。
3.不要在饮食中添加辛辣的调味品，如胡椒粉。
4.应少吃含铝食品。铝是一种威胁人体健康的金属。过量食用铝会导致智力丧失、记忆丧失、食欲不振和消化不良。由于油条需要在面粉中加入明矾，明矾的化学成分是硫酸钾铝，多动症儿童应少吃油条。
5.应该少吃含铅食物。铅可以改变儿童的视觉运动、记忆感觉、形象思维和行为，导致多动症。因此，多动症儿童应少吃含铅皮蛋、贝类等食物。
6.应该多吃富含锌的食物。锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切相关。缺锌常导致儿童食欲不振、发育迟缓和智力丧失。研究发现，大多数学习成绩优异的学生头发中锌含量较高。富含锌的食物，如鸡蛋、肝脏、豆类和花生，有助于提高智力。
7.应该多吃富含铁的食物。由于铁是造血的原料，缺铁会使大脑功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症的症状。因此，患有多动症的儿童应多吃富含铁的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等。
以上食物对多动症的恢复有很好的效果，具体的饮食也需要与医生沟通，因为每个患者的身体状况都不同，所以饮食也会有很大的差异，以祝愿多动症儿童健康生活。
