1、避免风、潮湿、寒冷：大多数类风湿性关节炎患者在发病前或疾病复发前都有感冒、潮湿等病史，提出这些因素在疾病的发生和发展中起着重要作用。春季雨水较多，是“百病好发”"此时，也是类风湿性关节炎的好季节，为了防止寒冷、雨和潮湿，关节应注意保暖，不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等。夏天不要贪凉，空调不能直接吹，不要喝冷饮等，秋冬要防止风寒侵袭，注意保暖是最重要的。
2、保持精神愉悦：疾病的发生与人的精神活动状态密切相关。保持精神愉悦也是预防类风湿性关节炎的一个方面，遇事要注意不要过于兴奋或长期闷闷不乐。善于控制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，记住“正气存在，邪不能干”。保持正常的心理状态对维持身体的正常免疫功能很重要。
