发布于 2024-03-08 来源：复禾健康
风湿性关节炎的预防措施是什么？风湿性关节炎是一种对患者危害极大的疾病，对正常生活和工作有很大影响。为了远离疾病，做好有效的预防工作至关重要。那么，如何预防风湿性关节炎呢？
1、防止潮湿和寒冷的侵袭。风寒潮湿是诱发风湿性关节炎的一个因素。注意避免皮肤寒冷潮湿，做好关节保暖措施，不穿湿衣服、鞋子等，夏季炎热，注意避免露水湿气，过量饮用冷饮。秋季空气干燥凉爽，注意寒风侵袭，冬季寒冷注意保暖措施。减少风湿性关节炎的发作。
2、预防感染。有些类风湿性关节炎是由咽喉炎、扁桃体炎、龋齿等传染病引起的，生活中要注意及时预防和治疗。
3、避免过度劳累。规律饮食、劳逸结合是强身健体的主要措施。临床上可以发现，许多风湿性关节炎患者在疾病恢复期因过度劳累而诱发或加重病情。
4、增强体质。提前自身免疫力也是预防风湿性关节炎的有效措施。定期做体操、散步等体育锻炼可以促进血液循环，提高身体免疫力。经常锻炼的人一般都有很强的抗病能力，能抵抗风寒湿气的侵袭，减少风湿性关节炎的发作。
5、保持良好的态度。许多患者是由精神创伤和抑郁引起的。因此，保持良好的态度有利于有效预防风湿性关节炎的发作。
如何预防风湿性关节炎？通过以上介绍，相信大家都有一定的了解。此外，我们还应该注意养成良好的生活方式，这对减少疾病的发生也具有重要意义
