发布于 2024-03-08 来源：复禾健康网
结石在生活中尤其常见。结石离不开我们日常生活中的饮食。相当一部分饮食是由于我们的饮食不当。经过综合治疗和运动，结石需要一到两周左右才能脱落！
我们总是被它困扰。事实上，结石可以在一定范围内自己掉下来。这么多结石可以自己掉下来。一般来说，结石是9mm它可以自己掉下来，所以7mm左右结石患者朋友不用太担心，一两周后就会自己掉下来，那么我们该怎么办才能掉下来呢？
为了使体内的结石迅速脱落，我们应该服用石材药物，加速肾脏、输尿管和膀胱结石的排出，但也能放松平滑肌肉，缓解挛缩和疼痛。其次，我们必须确保饮用水量超过2000毫升，使尿液达到一定的排出量，但也能缓解结石排出时的疼痛。
喝金钱草和玉米须茶可以促进排石。此外，我们应该多锻炼。跳绳、蹲起等跳跃运动更好。这些都是自行排石的有效方法。经过一两周的努力，我相信7mm结石可以顺利排出体外。
???记住哟，饮水由其重要，不能因为自己不口喝就放弃喝水的念头，每天喝2000ML水是一个至关重要的因素，只有确保饮用水才能更有效地帮助你解毒。更多的尿液也有助于控制感染。结合石材排放的药物。少吃含有草酸钙的食物，但也要注意去医院复查。如果真的不能排出严重的考虑手术治疗。
