结石

结石作为常见病之一，大家都非常重视它的治疗方法。其实要想有效治疗结石，首先要搞清楚结石的病因，既能避免结石疾病的发作，又能有效预防结石疾病的复发。除了饮食习惯不当，结石的原因有很多。

体内出现结石，尤其肾结石的发生多与草酸积存过多有关，如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果每人一次吃200克菠菜，吃8小时后检查尿中草酸排泄量20~25毫克相当于正常人24小时排出的草酸总量。

今天的年轻人喜欢吃油腻高脂肪的食物。如果他们吃得太多，体内的脂肪就会增加。脂肪会减少肠道中可结合的钙，从而增加对草酸盐的吸收。如果出现排泄功能故障，如出汗多、饮水少、尿量少等，肾结石很可能在这种情况下形成。

虽然蛋白质是我们人体非常重要的营养物质，但如果摄入过多，也会导致结石的发生。如果我们经常吃高蛋白食物，肾脏和尿液中的钙、草酸和尿酸成分通常会增加。如果多余的钙、草酸和尿酸不能通过肾功能及时有效地排出体外，就形成了肾结石和输尿管结石的条件。这是当今世界经济发达国家肾结石发病率增加的主要原因。

了解结石形成的原因，我们自然会有预防对策，除了上述致病原因，如果嘌呤代谢异常也会导致结石，所以在日常生活中需要注意均衡饮食营养，多喝水，必要时需要药物治疗或手术治疗。